|
|
ناراحتی در وضعیت جسمی و روحی در راننده باعث تاثیر منفی در رانندگی می شود
ناراحتی در وضعیت جسمی و روحی در راننده باعث تاثیر منفی در رانندگی می شود
قبل از شروع به رانندگی اطمینان حاصل کنید که شرایط مطلوب برای رانندگی را دارید. شما باید هرگونه ناراحتی در وضعیت جسمی و روحی که ممکن است باعث تاثیر منفی در رانندگی شود مدنظر قرار دهید و بهتر است در این مواقع از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنید یا اجازه دهید فرد دیگری به جای شما رانندگی کند.
به هنگام خستگی، خطر تصادف را به میزان قابل ملاحظهای افزایش میدهد. برای به حداقل رساندن این خطر در صورت احساس خستگی در اولین محل مناسب توقف و بعد از استراحت لازم به ادامه مسیر بپردازید. از اقدام به سفرهای طولانی، بین نیمه شب تا شش صبح خودداری کنید، چون در این هنگام میزان هوشیاری طبیعی در حداقل میزان خود قرار دارد.
در سفر زمانهایی را برای استراحت در نظر بگیرید، حداقل زمان 30 دقیقه استراحت بعد از 4 ساعت رانندگی لازم است.
داشتن دید کافی و خوب و رعایت کردن فواصل بین خودروها نیز ضروری است و اگر از عینک استفاده میکنید قبل از شروع کردن رانندگی، لازم است برای آمادگی بیشتر حتما مجهز به عینک یا لنز باشید.
قبل از شروع به حرکت یا در حین سفر از مصرف قرصهای خوابآور و مسکن که میتواند سرعت عکسالعملهای شما را در حین رانندگی کاهش دهد، خودداری کنید.
|
|
|